... Benefícios que o Morango proporciona ...

• Além de ser uma fruta muito saborosa, o morango ainda proporciona inúmeros benefícios para a nossa saúde, pois contem um grande número de nutrientes essenciais à nossa saúde.

• Manter uma boa alimentação é imprescindível para poder ter mais saúde e, conseqüentemente, mais qualidade de vida. Pessoas que se alimentam adequadamente têm mais saúde e mais disposição para desempenhar suas tarefas diárias.

• O consumo de frutas é muito importante, pois elas possuem vitaminas muito benéficas para o nosso organismo.

• Uma fruta muito aconselhável para o consumo é o morango, veja alguns de seus benefícios:

- dispõe de muita vitamina C;
- ajuda a fortalecer os ossos e os dentes;
- ajuda a combater e cicatrizar infecções mais rápido;
- proporciona maior resistência aos nossos tecidos;
- combate os radicais livres;
- evita as hemorragias.

• É indicado consumir essa fruta inteira, pois ao picá-la ou levá-la ao fogo diminui-se a quantidade de vitaminas presentes nela.

• Lembrando que o morango também contém altas doses de ferro, que ajuda bastante no sangue.

• É bom para a garganta, fígado, aparelho digestivo, sistema nervoso e muito mais.

Os cosméticos a base de morango também são muito indicados, pois eles contem a vitamina B5, que deixa a pele mais saudável e macia.

O Morango Previne as Rugas

• O morango possui um sabor maravilhoso na culinária, além disso, ele traz muitos benefícios para a nossa saúde, principalmente aparência.

• Tanto é que ele é utilizado em muitos cosméticos.

• É um alimento que possui baixo valor calórico, possui vitamina B5, e ferro.

• A niacina que é encontrada no morango ajuda a evitar os problemas de pele.

• Ele também é um ótimo antioxidante que ajuda a combater o envelhecimento precoce, inclusive previne as terríveis rugas.

• Ele age bloqueando os reios ultravioletas, ajudando a pele.

• Mas a grande parte da população não sabe desses benefícios, que o morango proporciona.

• O indicado é consumir o morango regularmente.